Полезная информация
Спорт и физкультура в школе
СпортЧем полезно занятие спортом: Спортивные нагрузки помогают укреплению и тренировке сердца. Сосуды становятся более эластичными и упругими. При выполнении физических упражнений повышается давление, учащается и пульс, и частота дыхательных движений за минуту. Поэтому крови проходит через сердце намного больше, чем в состоянии покоя. Больше всего физические упражнения нужны для наших мышц.